Slow Motion Studio
Bouger. Renforcer. Se sentir bien.
Un espace de mouvement à Lausanne où Pilates, entraînement fonctionnel et rééducation posturale se rencontrent.
Des petits groupes, une approche bienveillante et l’expertise d’une physiothérapeute pour vous aider à mieux comprendre votre corps, développer vos capacités et bouger avec confiance.
Le mouvement, autrement.
Je suis Gabriela, physiothérapeute et fondatrice de SlowMotion. J’ai créé cet espace avec l’envie d’unir la science de la physiothérapie au plaisir du mouvement, sans pression.
Chez SlowMotion, nous pensons que l’activité physique n’est pas une affaire de performance ou de perfection, mais une façon de mieux habiter son corps, de se sentir plus fort·e, libre et en confiance.
Ici, chacun·e progresse à son propre rythme, avec un accompagnement professionnel, humain et sans jugement.
Pilates
Développez votre force profonde, votre mobilité et votre conscience corporelle. Une pratique précise et accessible à tous les niveaux.
Force · Mobilité · Conscience
Rééducation posturale
Un travail précis basé sur la respiration, les chaînes musculaires et la conscience corporelle pour apprendre à mieux comprendre et habiter votre corps.
Respiration · Conscience corporelle
Entraînement fonctionnel
Un cours dynamique combinant force, équilibre et endurance. Des exercices adaptés pour progresser à votre rythme avec plaisir.
Force · Équilibre · Endurance
Nos moments ensemble
Pilates
Lundi à 19h30 · Mercredi à 18h30
Rééducation posturale
Mardi et jeudi à 18h30
Entraînement fonctionnel
Lundi à 18h30 · Mercredi à 19h30
Pour prendre soin de chaque personne, nos séances se déroulent en petits groupes, avec une attention personnalisée à votre rythme et à vos besoins.
Une question sur les cours, les horaires ou pour savoir si le studio est fait pour vous ? Écrivez-moi quelques mots, je vous réponds avec plaisir.
slowmotionstudio.ch@gmail.com